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Kurse buchen

Kursplan

Wichtiger Hinweis zur
Kursdurchführung & Stornierung

Die Kurse finden standortabhängig statt – daher gelten in Eckernförde (Studio 27) und Taarstedt unterschiedliche Bedingungen:

In Eckernförde (Studio 27) finden Kurse ab 4 Teilnehmenden statt, eine kostenfreie Stornierung ist bis 50 Stunden vor Kursbeginn möglich.


In Taarstedt finden Kurse ab 3 Teilnehmenden statt, eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.

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In Schleswig (Yoga & Meehr) finden Kurse ab 4 Teilnehmenden statt, eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.

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Wird die jeweilige Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, wird der Kurs abgesagt und selbstverständlich bereits gezahlte Kursgebühren vollständig erstattet.
Alle Details findest du in der jeweiligen Kursbeschreibung sowie in den AGB.

Eine trainierende Person ist in einem tiefen Ausfallschritt, während das rechte Knie, welches hinten ist, leicht über dem Boden schwebt. Der vordere Fuß steht auf einem Pilatesball. Die Person trainiert auf einer Pilatesmatte und ist seitich von hinten fotografiert.

Pilates 1:1 Personal Training

Individuell, gezielt und persönlich: Im Personal Pilates Training wird jede Einheit genau auf dich, deine Ziele und deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Ob Kraftaufbau, bessere Haltung, mehr Beweglichkeit oder gezielte Unterstützung bei Beschwerden: du trainierst effektiv, sicher und in deinem Tempo.

Durch persönliche Betreuung, präzise Übungen und fließende Abläufe entsteht ein Training, das nachhaltig wirkt und genau zu dir passt.

1 Std. | 60 €

Eine Person in sportlicher Kleidung kniet auf einer Trainingsmatte und hält einen Faszienball nach vorne in die Kamera.

Faszien & Mobility
1:1 Personal Training

Löse Verspannungen, verbessere deine Beweglichkeit und beuge Schmerzen gezielt vor. Im 1:1 Personal Training arbeiten wir ganz individuell an deinen körperlichen Bedürfnissen. Durch speziell auf dich abgestimmte Mobilisationsübungen und sanftes Faszientraining lösen wir Verklebungen, gleichen muskuläre Dysbalancen aus und machen deinen Körper wieder geschmeidig.

Ideal für dich, wenn du viel sitzt, einseitig trainierst oder dir eine persönliche, effektive Betreuung wünschst.

1 Std. | 60 €

Eine Person in sportlicher Kleidung hält einen Fitnessreifen vor sich und hält ihn in beide Hände fest. Sie schaut über die linke Schulter lächelnd in die Kamera.

Functional Training
1:1 Personal Training

Ganzkörpertraining mit Köpfchen – individuell auf dich abgestimmt: Im 1:1 Functional Training trainieren wir gezielt alltagsnahe Bewegungen und arbeiten an deiner Kraft, Stabilität und Koordination. Die Übungen werden passend zu deinen Zielen und Voraussetzungen ausgewählt und sorgen für ein ausgewogenes, effektives Training.

Durch den Einsatz deines eigenen Körpergewichts und ausgewählter Kleingeräte entsteht ein abwechslungsreiches Workout, das deinen Körper nachhaltig in Balance bringt.

1 Std. | 60 €

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