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Faszien x Mobility
Für geschmeidige Faszien und nachhaltige Beweglichkeit
Beschreibung
Faszien × Mobility In diesem Kurs steht dein Fasziengewebe im Mittelpunkt – ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Gelenke umhüllt, stabilisiert und maßgeblich für deine Beweglichkeit verantwortlich ist. Durch Bewegungsmangel, langes Sitzen oder einseitige Belastungen können Faszien verkleben und verhärten. Die Folge: Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkte Bewegungsfreiheit. Mit gezieltem Faszientraining und dem Einsatz von Faszienrollen lösen wir diese Spannungen, verbessern die Durchblutung und machen das Gewebe wieder geschmeidig. Ergänzend dazu unterstützt dich sanftes Mobility-Training dabei, deine neu gewonnene Beweglichkeit aktiv zu nutzen. Du lernst, deine Gelenke kontrolliert und stabil durch ihren vollen Bewegungsumfang zu führen. Ruhig, effektiv und nachhaltig: für mehr Leichtigkeit in deinen Bewegungen, weniger Beschwerden und ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Training.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Umbuchung & Kündigung 1. Mindestteilnehmerzahl & Kursdurchführung Studio 27 – Eckernförde: 4 Personen, externe Räume. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, wird der Kurs storniert und bereits gezahlte Gebühren erstattet. Taarstedt: 3 Personen, private Räumlichkeiten. Kurs wird bei Nichterreichen storniert, Gebühren werden erstattet. Yoga und Meehr – Schleswig: 4 Personen, angemietete Räume. Kurs wird bei Nichterreichen storniert, Gebühren werden erstattet. 2. Stornierung für reguläre Teilnehmer:innen (Einzeltickets & Mehrfachkarten) Studio 27: kostenfrei bis 50 Stunden vor Kursbeginn Taarstedt & Yoga und Meehr: kostenfrei bis 24 Stunden vor Kursbeginn Spätere Stornierung oder Nichterscheinen: Kurs gilt als wahrgenommen, keine Erstattung. Übertragbarkeit: Einzeltickets und Mehrfachkarten sind standortunabhängig übertragbar. Ersatzperson möglich, Organisation liegt bei der buchenden Person. 3. Stornierung für Online-Kurse Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen. Wird sie nicht erreicht, erfolgt Stornierung und Erstattung. Kostenfreie Stornierung bis 12 Stunden vor Kursbeginn. Spätere Stornierung oder Nichterscheinen: Kurs gilt als wahrgenommen. 4. Stornierung für Wellpass-Mitglieder Teilnahme kostenfrei, verbindliche Buchung erforderlich. Kostenfrei bis 12 Stunden vor Kursbeginn stornierbar. Spätere Absage oder Nichterscheinen: Ausfallgebühr 11 € pro Termin. Online-Kurse können leider nicht über Wellpass gebucht werden.
Kontaktangaben
Wurzelhof 7, Taarstedt, Germany
01713588994
info@jonova-fitness.de